“三减三健”打造健康生活方式

2023-09-12 15:25  

9月11日,县疾控中心工作人员组成健康小分队,来到城区胜利路群众集中路段,以“三减三健 从我做起”为主题,免费为居民测血压,积极宣讲以减盐、减油、减糖,健康口腔、健康体重、健康骨骼“三减三健”为主的健康生活方式,提高居民健康素养。

县疾控中心健康教育中心工作人员李修贤介绍,过多的摄入盐、油、糖,会增加患高血压、脂肪肝和超重肥胖等疾病的风险,可以遵循循序渐进的原则,每日减少盐、油、糖的摄入,达到健康饮食的标准。

居民樊晓星说,这个活动开展得很好,可以帮助老百姓怎样减油、减盐、减糖,以前觉得油放得越多越好,油放的多菜更好吃,今后要控制量,这对老年人“三高”的预防有好处。

据统计,此次活动共发放宣传资料12种1500余份、限盐勺200个,现场咨询群众150余人次。

接下来,县疾控中心将围绕“三减三健 从我做起”主题,开展一系列进企业、进餐厅、进学校、进超市等主题宣传活动,倡导大家进行健康生活方式,做自己健康第一责任人。(记者 史冲崎 通讯员 李修贤)

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